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滑膜炎症状及注意事项
2021-9-2 8:56:22

 滑膜炎是一种滑膜受到刺激产生炎症从而引起分泌液失调形成积液的关节病变,这种病一般分为非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎。由于膝关节是人身体中滑膜最多的关节,因此膝关节的滑膜炎更常见。滑膜炎症状表现为病变处疼痛,肿胀,并且会使关节活动受限。

  生活中可能大家经常听说各种关节炎,但是对于滑膜炎不太熟悉,甚至没有听说过。事实上,滑膜炎也是一种关节病变,并且近几年来越来越多的人患上滑膜炎,滑膜炎患者也经常受到关节处疼痛的折磨。下面我们一起来看看滑膜炎的的症状以及它的注意事项吧。

  滑膜炎是一种滑膜受到刺激产生炎症从而引起分泌液失调形成积液的关节病变,这种病一般分为非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎。一般情况下关节受外在性和内在性因素共同影响时,滑膜会发生反应,造成分泌液失调形成积液。这种疾病如果不及时治疗,长此以往会影响关节正常活动,严重的话会使关节病变。一般滑膜炎分为非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎,现在认为引起其滑膜炎的病因多种多样,比如创伤、风湿类疾病、关节性疾病等。滑膜炎的症状一般表现为病变出疼痛,肿胀,严重时关节活动受限。通常情况下,滑膜炎的严重程度与关节内积液的多少以及疾病的性质有关。

  在日常生活中,滑膜炎有许多注意事项,下面来了解下吧。首先滑膜炎患者应该少做剧烈运动,过度的运动会使关节面受力加大,磨损加剧;其次,滑膜炎患者应该密切关注自己的体重,过于肥胖会加剧关节软骨的磨损,进而使关节软骨面上的压力不均匀,使滑膜炎症更严重,所以尽量少吃甜的和的高脂肪的食物;再次滑膜炎患者关节骨折时一定要及时治疗,并且建议滑膜炎患者经常去室外走走;最后滑膜炎患者一定要戒烟酒,不要吃巧克力,喝咖啡和碳酸饮料等。


滑膜炎如何预防?

  (1) 避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象。

  (2) 膝关节出现骨折时,要及时去医院诊治,尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如果复位不满意,应及时采取手术治疗。

  (3) 过于肥胖者,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,减轻关节上的压力和磨损程度。

  (4) 老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物,同时从事适度的体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程



滑膜炎的饮食

      要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
  少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
  少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。
  少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
  可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。


  通过上面的介绍,大家是不是对于滑膜炎有了清楚的了解呢?滑膜炎是一种滑膜发炎关节处积液的关节疾病,不可轻视,严重会使关节活动受限,影响患者的日常生活。因此,患者还是及时治疗吧,并且一定要遵医嘱,同时保证做到上面讲的注意事项哦。